Corso nuoto adulti, corso nuoto bambini

Corsi di nuoto per bambini e adulti

La piscina del Planet Fitness permette di svolgere tutte le attività legati ai corsi di nuoto al nuoto e all’acquagym compreso il nuoto controcorrente. Nella nostra piscina proponiamo: recupero funzionale in acqua, pre e post trauma, acqua fitness, acquagym, acqua soft, acquafitbike, nuoto bimbi, acquaticità neonatale, attività in acqua x gestanti, terza età e disabili.

i corsi in piscina

NUOTO BIMBI

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Ha come componente principale l’aspetto ludico, attraverso il gioco i bambini impareranno le tecniche di base del nuoto.

Lunedì e Venerdì alle 16:45

ACQUA FITNESS

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Ginnastica in acqua eseguita a tempo di musica, si lavora a corpo libero o con attrezzi che sfruttano la resistenza dell’acqua aumentando la sollecitazione muscolare

Lunedì e Venerdì alle 13:30 e alle 19:00
Martedì alle 10:00
Giovedì alle 10:00 e alle 19:30 

Sabato alle 11:30

NUOTO ADULTI

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Corso rivolto a persone con problematiche di idrofobia che vogliono apprendere le tecniche del nuoto e di respirazione in acqua, miniclass di massimo 5 persone.

Lunedì e Mercoledì alle 20:00

ACQUA CIRCUIT

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Allenamento a circuito in acqua con l’utilizzo di diversi attrezzi.

Martedì alle 19:30
Mercoledì alle 19:00

GESTANTI

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Vari e piacevoli esercizi di ginnastica svolti in un ambiente caldo e piacevole.

Lunedì e Venerdì alle 11:00

NEONATALE  3/36 MESI

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Attività che offre ai bambini e ai genitori momenti unici di divertimento e apporta vantaggi su vari aspetti della vita del bambino: quello motorio, sociale,psico/fisico e cognitivo

Mercoledì alle 16:00
Sabato alle 10:00

ACQUA SOFT

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Piacevole attività consigliata a tutti,dolci traslocazioni con i piedi in appoggio e in galleggiamento sono abbinate ad esercizi che coinvolgono tutto il corpo e che mirano al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare.

Mercoledì
alle 11:00

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